Наша жизнь постоянно окружена разнообразными звуками и музыкой. Пение птиц, пение собак, шум машин, музыка при просмотре телевизора или прослушивании радио или плеера.
Представить себе жизнь без звуков и музыки практически невозможно. Это происходит потому, что музыка и различные звуки окрашивают нашу жизнь и делают ее более яркой и запоминающейся.
Музыка может положительно влиять на нашу жизнь и вдохновлять нас, а может разрушать и расстраивать наш дух.

В наше время использование потенциала музыки опирается на научные данные. Многие серьезные ученые изучают резервуар музыкального влияния в самых разных областях человеческой жизни. Конечно, обычные люди не ждут советов от ученых, а просто делают любимую музыку частью своей жизни.
Тем не менее, как музыка влияет на организм?

Как музыка влияет на людей?

Для начала давайте поговорим о том, как музыка влияет на человека в плане работы и творчества.
Помогает ли музыка сконцентрироваться?
И да, и нет.
Для того чтобы сосредоточиться на чем-то, человеку не обязательно слушать музыку. Ведь для лучшей концентрации подходит полная тишина, и это верно для большинства из нас.
Однако некоторым людям необходим фон в процессе работы, размышлений или принятия важных решений. Для них звуки музыки не только помогают сосредоточиться, но и повышают их умственную работоспособность.
И наоборот, влияние музыки на тех, кто настраивается на работу, а не слушает ее непосредственно во время работы, в основном положительное.
Кроме того, мало кто не считает музыку важным источником вдохновения.

В 2005 году ученые из Великобритании обнаружили, что спортсмены, слушающие музыку во время тренировок, улучшают свои результаты на 20 %. Было установлено, что влияние музыки на психику человека схоже с допингом, который используют некоторые спортсмены. Однако, в отличие от запрещенных препаратов, музыка не вредит здоровью и не может быть обнаружена антидопинговыми тестами.
Спортсменам иногда советуют слушать музыку в быстром темпе во время интенсивных тренировок, чтобы улучшить результаты.
Быстрая музыка во время интенсивных тренировок и медленная музыка в перерывах.

Влияние музыкального стиля и направления на человека

Классическая музыка оказывает наиболее комплексное воздействие на человека. Она также считается самой полезной по своему воздействию на слушателей. О влиянии классической музыки на человека сказано больше всего. Ученые утверждают, что классические произведения обладают чудодейственным эффектом.

Больше всего говорят о творчестве таких бесспорных гениев, как Вивальди, Моцарт, Бетховен, Чайковский, Шуберт, Григ, Дебюсси, Шуман.
Среди различных классических жанров музыка Моцарта занимает одно из первых мест. Согласно многочисленным исследованиям, Моцарт активизирует практически все участки коры головного мозга, повышает интеллектуальный уровень, способствует быстрому усвоению информации, влияет на умственную работоспособность, улучшает внимание, память и математические способности, обостряет слух и зрение.
Существует даже специальный термин - "эффект Моцарта", который обозначает благотворное влияние музыки на умственные и физические способности человека.

Например, "Венгерская рапсодия" Листа, "Полонез" Огинского и "Фиделио" Бетховена снимают головную боль при мигрени, а музыка Сибелиуса, Грига и Чайковского считается лучшим средством от бессонницы. Если вы страдаете потерей памяти и не знаете, что с этим делать, можно регулярно слушать произведения, входящие в "Времена года" Вивальди.

В отличие от классической музыки, медики не рекомендуют длительное прослушивание рэпа, хард-рока и хэви-метала. Об этом говорится в недавнем исследовании, проведенном учеными из Мельбурна. Многие исследователи сходятся во мнении, что тяжелая музыка может сделать ее поклонников агрессивными, неуравновешенными и даже вызвать психические расстройства.

Хард-рок часто вызывает неосознанную агрессию, рэп также вызывает негативные эмоции, а хэви-метал может стать причиной психических расстройств.

Негативное влияние тяжелой музыки объясняется ее громкостью, жесткими ритмами и сверхвысокими частотами, которые воздействуют на психику.

Однако не все так просто. Например, известно, что подростки, чье психическое развитие более опережает развитие их сверстников, предпочитают слушать тяжелый рок. Такая музыка помогает им справляться с трудностями переходного возраста, избавляет от негативных эмоций и поднимает настроение.
К удивлению самих исследователей, поклонники классической музыки и тяжелого рока похожи друг на друга и даже обладают более высоким интеллектом, чем любители других музыкальных жанров.
Поклонники рэпа и хип-хопа имеют самый низкий уровень интеллекта.

Такие жанры, как блюз, джаз и регги, позволяют избавиться от стрессовых ситуаций. Они помогают чувствовать себя бодрым и спокойным, общаться и развивать чувство юмора.
Чтобы понять, как влияет на вас тот или иной жанр музыки, можно понаблюдать за своими эмоциями и чувствами.

Добавлю, что влияние музыки на организм зависит от восприятия. Для того чтобы музыка проявила себя с лучшей стороны, она должна нравиться тем, кто ее слушает.

Влияние тембра инструмента на человека.

Некоторые специалисты убеждены, что важен не только жанр, ритм и тональность произведения, но и инструмент, на котором была сыграна мелодия. Звучание определенных инструментов влияет на определенные органы человеческого тела.
Например, струнные инструменты (скрипка, гитара, арфа, виолончель) оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, звучание струнных инструментов вызывает чувства благодарности, сострадания и самопожертвования.
Игра на пианино или рояле гармонизирует дух, очищает щитовидную железу и нормализует работу мочеполовой системы.
Звуки органа нормализуют поток энергии в позвоночнике и стимулируют мозговую деятельность.
Духовые инструменты очищают бронхи, улучшают работу дыхательной системы и положительно влияют на кровообращение.
Ударные инструменты лечат печень и кровеносную систему.

Однако среди тех, кто серьезно занимается изучением влияния музыки на здоровье человека, иногда возникают разногласия по поводу того, какие инструменты оказывают положительное воздействие на те или иные органы.

Влияние музыки на обучение

Прослушивание или исполнение классической музыки благотворно влияет на способность к обучению. В первую очередь речь идет о таких композиторах, как Моцарт, Вивальди и Бах.
Прослушивание 10 минут фортепианной музыки Моцарта повышает коэффициент интеллекта на 8-10 единиц, а пятиминутная музыкальная сессия заметно улучшает концентрацию внимания.
Сонаты Моцарта также положительно влияют на память при болезни Альцгеймера.
Есть данные, что поп-музыка 1980-1990-х годов помогает людям запоминать информацию. Большинство песен этого периода содержат ритм 50-80 ударов в минуту, а такой ритм помогает мозгу запоминать и улучшает логическое мышление.

Известно, что обучение игре на музыкальном инструменте в раннем возрасте положительно влияет на дальнейшее развитие ребенка: в 2008 году Мэри Форгард, Эллен Виннер и Андреа Нортон (n), профессора Университета Сент-Эндрюс, обнаружили, что дети, которые занимались музыкой около трех лет, лучше воспринимали музыку на слух, развивали моторику, словарный запас и логическое мышление. и логическое мышление, а также превосходили своих сверстников сразу в четырех областях: слуховом восприятии, моторике, словарном запасе и логическом мышлении.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что годы интенсивной музыкальной практики оказывают положительное влияние на межполушарную организацию слуховых и моторных функций, а также на процесс перераспределения (латерализации) между левым и правым полушариями головного мозга психических функций.

Может ли музыка сделать нас счастливыми?

По мнению американского теоретика музыки Джеррольда Левинсона, музыкальный язык - это экспрессивная система коммуникации, такая же, как и обычный человеческий язык, являющийся предметом лингвистики.
Современные психологи все чаще прибегают к музыкотерапии, поскольку музыка вызывает гораздо более сильные эмоции, чем реальные события.
Положительное влияние музыки на состояние человека можно объяснить, по крайней мере частично, тем, что нервная система совершенно по-разному реагирует на веселые и сентиментальные музыкальные произведения.

Например, в недавнем эксперименте участники, прослушавшие короткое музыкальное произведение, интерпретировали нейтральное выражение лица как счастливое или грустное в зависимости от того, какую мелодию они услышали.

Эмоции, возникающие под воздействием музыки, можно разделить на два типа: воспринимаемые и ощущаемые. Это означает, что люди могут понять настроение музыки, даже если они никогда не испытывали подобных эмоций в реальной жизни.
Так, при депрессивных психических заболеваниях веселая музыка может только ухудшить состояние человека, в то время как грустные мотивы способны вернуть в жизнь яркие краски.

Музыка прочно вошла в жизнь каждого человека. Музыка сопровождает нас в прошлом и будущем. И недооценивать ее значение в нашей жизни было бы, по меньшей мере, глупо. Поэтому именно от нас, как от людей, зависит, какая музыка будет формировать нас и наши будущие поколения. И только от нас зависит, какую влиятельную музыку мы выберем.